1. Auflage 2007,
117 Seiten,
Format 14,5 x 21 cm,
Viele Farbfotos und Abbildungen, gebunden im Hardcover

Inhaltsverzeichnis: 

- Hintergründe:
Geschichte des Bogenschiessens
Verschiedene Bogentypen
Die 3 Wege des Bogenschützen
Vorteile und Nachteile des instinktiven Bogenschiessens

- Vor dem Schuss:
Der Kauf eines Bogens
Das Spannen des Bogens
Die Standhöhe des Bogens
Der Nockpunkt des Bogens
Der biomechanische Aufbau und Ablauf des Schusses
Der Griff zum Bogen
Der Griff zur Sehne
Das Spannen des Bogens
Der Ankerpunkt
Das Lösen der Sehne
Das Nachhalten des Bogens

- Das Treffen
Merkmale des instinktiven Bogenschiessens
Merkmale des bewusst zielenden Bogenschützens
Die Unterschiede in der Gegenüberstellung
Unterschiede in Technik
Material und Ausrüstung